다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일 / 두부/ 쌀현미밥 / 양상추 / 아몬드
jummy
- 2016.07.29 12:37
- 85
- 0
1. 하루에과일은 몇칼로리정도먹는게좋을까요? 저는하루50-60칼로리로제한해보려하는데 어때요? 종류는상관없이 칼로리만제한하려구요
2. 두부는 물에데쳐서 그냥먹고있어요 매일반모씩ㅜ 괜찮겠죠?
3. 아침에쌀현미밥 110그램씩먹고있어요. 쌀80현미20퍼센트 정도되구요. 괜찮나요?
4. 양상추먹기가너무싫어서 먹기싫은거먹을바엔 대체하지도않고 그냥 빼겠다해서 안먹으려하는데 어떻게생각하세요ㅠ?
5. 아몬드 괜찮은 브랜드나 제품 소개해주세요!
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