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다이어트시 밀가루 드시나요??

다신등급

바닐라스무디
  • 2015.09.16 06:58
  • 251
  • 6

경험상 밀가루를 먹으면 무게가 금방 불던데
칼로리가 낮은 물만두나 빵종류를 먹는 것과 칼로리는 그것보다 높지만 한식을 챙겨먹는 것중 어떤게 다이어트에 좋을까요??

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  • 초보
    하리움카페 2015.10.09 16:42

    전 점심으론 양껏 다 먹어요 아침 저녁 식단지키고 운동 주3회하니 천천히 빠지더라구요~~ 우리 힘내서 열심히 건강한 다욧해용 !!

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  • 정석
    샬럿 2015.09.16 10:28

    저는 다먹어요 ㅋㅋ 양만 적게

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  • 정석
    랜아이 2015.09.16 10:19

    밀가루음식은적이에요~

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.16 07:49

    한식이 좋기야 하죵

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.09.16 07:32

    네버!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  • 다신
    48이될때까지 2015.09.16 07:25

    한식이요

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2015.09.30 조회수 : 196
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