다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 계속 겉돌때ㅠㅠ
바닐라스무디
- 2015.09.16 07:03
- 253
- 2
체중이 상당히 나가는데 일정수준 빠지고나선 겉돌기만 하네요ㅠㅠ
딱히 먹는 거 없이 요즘 1000칼 아래로 먹고있고
운동도 꼬박 밤늦게 와도 적어도 40분씩 런닝머신 뛰는데..
운동이 부족한 걸까요??ㅠㅠ
원래 운동을 잘하는 편이 아니었어서
운동은 런닝머신이랑 이소라만 하고 있었어요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 정체기때 기분전환하기위해 변비약을 먹는답니다ㅋㅋㅋㅋ0.5정도 빠지니까 위안삼고 더열심히 운동을
얼마간 빠지면 정체기가와요
저도 한달열흘동안 정체기내요
이럴땐 탄수화물을 더억제해주거나
운동을 빡세게 해주면 정체기가
풀린데요
난~~~음식을 싸랑하니까
더못줄이겠어서 ㅜ