다이어트 일기
07월 29일 (음식 2312kcal)
쪙이♡
- 2016.07.29 13:09
- 89
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아침식사 : 528kcal (22.84%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
| 팀탐클래식다크 (1회분, 30g) | 155kcal |
점심식사 : 677kcal (29.28%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 조랭이떡국 (1/2소대접, 105g) | 161kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
저녁식사 : 974kcal (42.13%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
간식 : 133kcal (5.75%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
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