다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산 할 때
림림41
- 2016.07.29 13:43
- 125
- 2
하루 칼로리 계산 할 때요
코코넛워터나 요즘 유행하는 과일식초 마시는 것도
다 칼로리에 넣어야 하나요??
전 아침에 무조건 과일채소 넣어 간 쥬스 마셔야하는데
이런 거 다 챙겨 마시려면 증말 칼로리가 1300뚝딱 하네요ㅜㅜ
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근데 음료같은것들은 칼로리보다 당수치가 중요한거같아용
제로칼로리 아니면 포함 하셔야하지않을까요 ㅎㅎ