자유게시판
식단이 부족할경우
할수있을거같아:)
- 2015.09.16 11:38
- 387
- 2
다이어트한다고 아침에 고구마작은거 하나 양상추 과일
점심 급식조금
저녁두유 이렇게 완전 정체되게 먹었더니
식욕이 폭팔하고 폭식하고.. 스트레스받고 배고프고 진짜 다 때려치고 싶었어요
폭싣하고 난 후 이렇게 안되겠다 생각하고 아침에 현미밥이랑 반찬조금 이렇게 먹었는데 점심밥 먹기직전인 지금까지 배고픔이 없네요
음식유혹이 많으신분들은 식단이 너무 극단적이 아닌지 한번 살펴보는것도 좋을거 같아요
너무 극단적으로 먹으면 탈모 피부노화등 안좋은 부작용도 많이오니 장기적으로 보고 식단 조절하는게 좋을거 같네요^^
다 아시는 내용이지만 요즘따라 음식 유혹이 많으시고 폭식이 많으시다는 분들이 많으시길래 이렇게 글을 올리네요:)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굳이 식단 조절을 극단적으로 하진 않지만 스트레스로 인한 식탐은 참 어렵네요 ㅠ 그래도 잘 지켜봐야겠어요.
아.. 지금 GM 3일차인데 ㅠㅜ
벌써 후회하고 있어요...
저도 님처럼 식단을 바꿔볼까요? ㅠㅠ