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다이어트 일기

07월 29일 (음식 916kcal, 운동 97kcal)

다신등급

디힁ㅎ
  • 2016.07.29 14:24
  • 30
  • 0
점심식사 : 423kcal (46.18%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
매운갈비찜 (1/4인분) 189kcal
간식 : 493kcal (53.82%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
[롯데칠성음료] 델몬트포도스퀴즈 (1회분, 500ml) 135kcal
치즈빵 (1개, 91g) 248kcal
운동 : 97kcal
훌라우프 (15분) 60kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
레그레이즈 (30회) 14kcal
크런치 (20회) 4kcal
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2016.07.29 조회수 : 238
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2016.07.29 조회수 : 273
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