다이어트 일기
07월 29일 (음식 362kcal, 운동 980kcal)
Kdikdi
- 2016.07.29 14:30
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점심식사 : 142kcal (39.23%)
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 168g) | 53kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 13g) | 2kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 220kcal (60.77%)
| 칼국수면 (1회분, 90g) | 184kcal |
| 콩물 (1회분, 80g) | 36kcal |
운동 : 980kcal
| 스피닝 (70분) | 980kcal |
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