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다이어트 일기

07월 29일 (음식 897kcal, 운동 840kcal)

다신등급

멋쪄부러
  • 2016.07.29 15:04
  • 88
  • 0
아침식사 : 242kcal (26.98%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 50g) 177kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml) 65kcal
점심식사 : 572kcal (63.77%)
베트남쌀국수 (1인분, 150g) 160kcal
볶음쌀국수 (1/2인분) 247kcal
가지전 (1소접시, 96g) 104kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
저녁식사 : 69kcal (7.69%)
아몬드 (1개, 7g) 49kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
간식 : 14kcal (1.56%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) 5kcal
운동 : 840kcal
커브스 순환운동 (40분) 520kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
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