다이어트 일기
07월 29일 (음식 419kcal, 운동 170kcal)
비치존잘
- 2016.07.29 15:23
- 53
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점심식사 : 373kcal (89.02%)
아메리카노 두잔
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 닭안심살 (1회, 80g) | 81kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
| 설탕 (2.0회분, 5g) | 19kcal |
저녁식사 : 46kcal (10.98%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 170kcal
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 티파니 수건 운동 (13분) | 100kcal |
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