다이어트 식단
저녁
48이될때까지
- 2015.09.16 19:29
- 337
- 2
단호박 1/8통, 양배추 아주 조금, 아몬드 3알, 삶은 계란 1개!
운동했으니 단백질 섭취...ㅎㅎ?
맛있어용😂
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s라인되자 헉 늘린다고 늘렸는데 아직 부족한가보네용..ㅠㅠ 좋은 지젓 감사합니다!
운동 후 단백질 치고는 단백질이 너무 작아용~ 닭가슴살 더 드시는게 좋지 않을까요? ^^;;