다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹지말아야할것을 한번먹으면 자제가안됩니다...
hayav
- 2016.07.29 16:51
- 123
- 2
어제저녁에 과자를먹었는데 또맘이풀어져서 계속먹게되네요... 운동도안하구ㅜㅠ 잦은 다이어트로 마음이약해진것같습니다ㅠㅠ 좋은방법없을까요??
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제 경우는 그럴 때 단백질(구운계란) 먹으면 좀 덜해지더라구요.
이거 먹으면 돼지된다 생각하거나 먹고싶어지면 먹방 검색해서 대리만족하는걸 권유해요^^