자유게시판
근력을 키워야할까요...
곧 드레쑤
- 2016.07.29 17:14
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최근에 배도 덜고프고 체중도 움직이지를 않네요. 변화가 작지않아도 줄고 있다는게 큰 의미라고 스스로 위로하지만... 드레스를 곧 입어야해서 ㅠㅠ pt 를 받으볼까 고민중예요
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저는 가벼운 무게로 웨이트를 유산소 하듯이 횟수를 늘려하니 정체기가 극복되더라구요