다이어트 일기
07월 29일 (음식 1466.8kcal, 운동 115kcal)
mustbe
- 2016.07.29 17:36
- 46
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점심식사 : 540kcal (36.80%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시,200g) | 187kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
저녁식사 : 797kcal (54.34%)
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
간식 : 130kcal (8.86%)
| 브라우니 (1/2인분) | 126kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
운동 : 115kcal
| 보통 걷기 (8분) | 73kcal |
| 니푸시업 (1분) | 5kcal |
| 글루트 브릿지 (3분) | 36kcal |
| 마운틴클라이머 (1분) | 1kcal |
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