• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

귀리빵

다신등급

곰슬
  • 2016.07.29 19:25
  • 492
  • 1

귀리를 물에 불리기
볶기
믹서기로 갈기

1계란 흰자 머랭
2노른자도 거품내고 바나나한개 두유 종이컵1/4정도 넣고 갈기
3귀리가루 종이컵 1개 반
123 섞기
밥솥에 기름칠하고
2번 취사!
다 안됬으면 전자레인지 돌리기


재밋고 맛있어요! 냉동고에 넣었다가 한개씩 먹구있습니다

귀리빵

귀리빵

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    정라봉이 2016.07.30 02:30

    도전해봐야겠어요~~

    답글
    |
    입력
이전글

배고프네요ㅠㅠ

2016.07.29 조회수 : 80
다음글

몸무게가 안 줄어들어요ㅠㅠ

2016.07.29 조회수 : 198
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기