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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

<3일>

다신등급

ㅇㄹ게
  • 2016.07.29 20:02
  • 46
  • 2

제가 내일부터 3일휴가가있습니다. 알바를 쉬거든요..
3일동안 어떻게 어느순서대로 운동하고 먹어야할까요?
3일동안 1키로는 뺄수없는건가요?

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  • 초보
    ㅇㄹ게 2016.07.29 21:22

    힘들수록즐겁다 살잘빠질수잇을까여?

    답글
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  • 정석
    힘들수록즐겁다 2016.07.29 21:00

    아침에 공복으로 유산소운동 30분정도 해주시고 식단 조절 해주시고 짬짬히 운동 해주심 될듯..??

    답글
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