다이어트 고민&질문
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다이어트 관련 건강식품(알약)먹는데 좀 이상해요
다솜영원
- 2015.09.17 00:24
- 463
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매일 먹는거는 아니구요 치팅데이때나 음식을 과하게 먹었을때 도움되라고 일주일에 한번정도 먹어주는데요 주요성분은 카테킨 300mg 키토산 1200mg 비오틴200% 요렇게 되있구요 위에 성분이 탈모예방에도 좋다고 하길래 겸사겸사 먹는데 왠지모르게 이걸 먹고나면 속이 울렁거린다고 해야하나 속이 더부룩한 느낌이에요 밤에 먹으니 아침까지 울렁거림이 느껴지네요 치팅데이라 많이 먹어서 그런다고 하기에는 알약먹기전엔 멀쩡하고 어느정도 소화되고 먹는거라 많이 먹어서 그런거 같지 않아요 저 성분들이 저한테 안맞는걸까요?아니면 체지방이 분해되는 현상일까요? 혹시 저런 보조제 드시고 이런현상 느껴보신분 없으신가요?
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키토산때문에 그런거 아닌가요? 저도 ㅋ키토산먹을때 울렁거려서못먹고 있어요
키토산은 갑각류 알러지 있으신 분들은 피해야해요..
저는 철분보조제먹으면 그래서 철분들어있는 종합비타민류도 못먹는데..저처럼 몸에서 안받는 영양성분이 있으신가봐요ㅠㅠ
그러면 그쪽분이랑약이 잘안맞는거가타여 저는비츤천할께요ㅜㅜ 저두 약먹구 다이어트하고싶었는데 엄마가 심하게 반대하시거든요 부작용생기고 몸에도해롭다구ㅜㅜ그래서 안하고있는데 건강하게 운동하는게 최고인듯해영😊