다이어트 일기
D-36 되든 안 되든 해보기 (-10kg)
ㅇㅇ27
- 2014.08.21 23:01
- 205
- 4
아침 : 우유, 마카롱 1개
점심 : 콩나물비빔밥 부대찌개 계란말이2
저녁 : 아메리카노
후프 5시간 예정
섭취 - 운동(기초대사량)= -2000kcal
이틀째 지켰음
내일부턴 먹는 양을 줄이고
후프 4시간을 지켜야겠다
그래야 36일 만에 10키로 빠질 듯!
이런 사람도 있는데 뭐
힘내자
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오동동1 전 대단해보이는 걸요 ㅎ
발??
노럭에 댓가?징그럽다.
김매려기 이제 1시간 남았어요! 아자
5시간동안 .....@.@