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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1412.9kcal, 운동 318kcal)

다신등급

명훤

  • 2016.07.29 21:19
  • 76
  • 0
점심식사 : 630kcal (44.59%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
만두국 (1인분, 210g) 130kcal
저녁식사 : 674kcal (47.70%)
복숭아 생과 백도 (1회분, 220g) 74kcal
보리밥 (1공기, 200g) 285kcal
율무밥 (1공기,90g) 315kcal
간식 : 109kcal (7.71%)
찐감자 (1개, 130g) 109kcal
운동 : 318kcal
요가 (60분) 150kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
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