07월 29일 (음식 1412.9kcal, 운동 318kcal)
칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
만두국 (1인분, 210g) | 130kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 220g) | 74kcal |
보리밥 (1공기, 200g) | 285kcal |
율무밥 (1공기,90g) | 315kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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