07월 27일 (음식 487kcal, 운동 441kcal)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 헬스 (80분) | 440kcal |
| 등/이두 (1분) | 1kcal |
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