다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방율 줄이고 싶어요ㅜ
델리카토
1
1
- 2015.09.17 12:01
- 383
- 4
인바디 하고 왔는데 몸무게가 줄었다고 좋아할게 아닌거 같아요ㅠ
운동을 좀 살살하고 식단위주로만 했더니..
무게는 빠졌으나 근육이 빠진듯요.
체지방율을 줄이고 싶은데..
특히 팔근육 부족하다는데 어찌해야할까요?
근데 그렇다고 몸무게를 늘리고 싶지는 않네요ㅜ
근육은 빼지 않고 체지방만 쏙 빼고 싶은데 다신님들 어찌하면 좋을까요?
상체위주근력운동도 추천부탁해요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마일리 사이러스 팔 운동과
마일리 사이러스 등가슴운동 추천해요.
리킬리 무릎꿇고 팔굽혀펴기를 30분이나 어찌하나요 ?? ㅜㅜ 당장 팔근력이 시급하긴 하네요 ㅠㅠ
저두 체지방좀 빼고싶어요ㅠ
무릎꿁고 팔굽혀펴기 같은 맨몸운동 30분 빨리걷기 30분 하시면 느리지만 건강하게 빠집니단