팁&노하우
즐겁게 다이어트 하는 팁!
rulony
- 2016.07.30 00:51
- 912
- 2
안녕하세요!
나름 대로 다이어트를 즐기고 있습니다.
저는 운동할때마다 노래를 들으며하고 있는데요.
어떤 운동을 하던지 좋아하는 노래를 따라부르면서하면 고통스런(?) 운동이 즐거워 지더라구요.
좋아하는 드라마나 노래를 틀어두고 운동하시면 어떨까 싶네요ㅎ
또, 인터넷으로 아이 쇼핑하면서 '살빠져서 저거 입으면 예쁘겠다..' 등등 모델에 제 자신을 집어넣으니 운동하고싶다! 라는 생각이 마구 들더랍니다.
저만 그럴지는 모르겠지만 여러분도 한번쯤 시도해보셨음합니다!
모두들 화이팅!
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저랑 같은 운동법을 하시네요
운동할따 노래 크게 틀면 좋죠 파이팅하새요
좋은 정보 감솨합니다!