다이어트 일기
07월 29일 (음식 814.5kcal, 운동 292kcal)
야시천국
- 2016.07.30 01:38
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아침식사 : 135kcal (16.57%)
| 천도복숭아 (3개, 516g) | 135kcal |
점심식사 : 80kcal (9.82%)
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
저녁식사 : 136kcal (16.64%)
| 콩국수 (1인분, 100g) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
간식 : 464kcal (56.97%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분,100g) | 344kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 292kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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