다이어트 일기
07월 30일 (음식 2239kcal, 운동 576kcal)
Oliviamun
- 2016.07.30 08:05
- 108
- 0
아침식사 : 173kcal (7.73%)
| 삶은 계란 (2개, 110g) | 173kcal |
점심식사 : 314kcal (14.02%)
| 감자두부된장국 (3/4대접, 147g) | 97kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 10g) | 10kcal |
저녁식사 : 500kcal (22.33%)
| 쑥절편 (4개, 0g) | 280kcal |
| 감자두부된장국 (1/2대접, 98g) | 64kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 1,252kcal (55.92%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (2회, 61g) | 244kcal |
| [한살림] 견과바 (1회분, 25g) | 110kcal |
| 사과 (2회분, 190g) | 108kcal |
| [크라운제과] 키커틱스 (1회분, 15g) | 83kcal |
| [해태] 딸기웨하스 0.7k (1.5회분, 84g) | 435kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| [크라운제과] 콘초 (1/2봉지, 41g) | 212kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기