다이어트 일기
07월 30일 (음식 1788kcal)
쪙이♡
- 2016.07.30 08:37
- 29
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아침식사 : 618kcal (34.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 연두부 (1모, 100g) | 41kcal |
| 미트볼 (1인분) | 153kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 40kcal |
점심식사 : 1,170kcal (65.44%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분, 70g) | 110kcal |
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