다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
돌아온 변비
떨어져라허벅지
- 2014.08.21 23:51
- 206
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아침마다 사과먹고 홈메이드요거트먹고 야채 먹었을때 괜찮다가 다시 변비님이 오시네요.
바나나식초 물에타서 한잔을 마셨는데 효과가 바로 오지는 않겠죠?
매일 유산균 한알에 마그밀도 먹는데.. 마그밀 먹을때만 효과있어서 이젠 끊고 싶네요.
기름이 모자라서 그런가요?
운동도 많이 하는편이라 하루에 물도 2리터 이상 마시거든요. 한동안 홈메요거트 안먹었는데 다시먹어야 하나봐요. ㅠㅠ
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그러게요. 요세 단백딜 섭취가 좀 줄긴했는데 단백질 찾아서 밀어 넣어야 하나봐요.
식사를잘안하시는건아니에요?