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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1150kcal, 운동 432kcal)

다신등급

효성s
  • 2016.07.30 08:47
  • 37
  • 0
아침식사 : 285kcal (24.78%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 850kcal (73.91%)
짜장밥 (1인분, 450g) 700kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
메추리알조림 (1/2소접시, 37g) 53kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 15kcal (1.30%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 432kcal
서있기 (120분) 172kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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