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다이어트 일기

07월 30일 (음식 830kcal, 운동 184kcal)

다신등급

소중한이프로
  • 2016.07.30 09:44
  • 31
  • 0
아침식사 : 412kcal (49.64%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) 166kcal
고추튀김 (1인분) 155kcal
가지무침 (1인분, 50g) 63kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 418kcal (50.36%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
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