다이어트 일기
07월 30일 (음식 1053kcal, 운동 24kcal)
헤로데
- 2016.07.30 09:52
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아침식사 : 412kcal (39.13%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
점심식사 : 215kcal (20.42%)
| [GS25] 김혜자 통장어 덮밥 (1/2회분, 153g) | 215kcal |
저녁식사 : 286kcal (27.16%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
간식 : 140kcal (13.30%)
| [빙그레] 붕어싸만코 (1/2개, 75g) | 95kcal |
| [파리크라상] 미니마들렌 (1회분, 12g) | 45kcal |
운동 : 24kcal
| 크런치 (100회) | 24kcal |
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