다이어트 일기
07월 30일 (음식 2556kcal, 운동 120kcal)
서이서이
- 2016.07.30 09:59
- 72
- 0
아침식사 : 297kcal (11.62%)
| 아이스블루베리 (1팩,170ml) | 65kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아미노400 (1회분,10g) | 37kcal |
점심식사 : 279kcal (10.92%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각,76g) | 238kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 1,980kcal (77.46%)
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
| 양념치킨 (5.0토막, 615g) | 1,790kcal |
운동 : 120kcal
| 티파니 발레 (1회) | 50kcal |
| swit girl 15 work out (1회) | 70kcal |
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