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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1395kcal)

다신등급

khjtl
  • 2016.07.30 10:03
  • 23
  • 0
아침식사 : 310kcal (22.22%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
김치전 (1/2인분, 75g) 141kcal
점심식사 : 267kcal (19.14%)
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal
블루베리베이글 (1/2개, 40g) 126kcal
저녁식사 : 698kcal (50.04%)
미트소스스파게티 (1/2인분, 0g) 221kcal
등심스테이크 (1/2인분, 0g) 343kcal
으깬감자 (1/2회, 110g) 134kcal
간식 : 120kcal (8.60%)
마카롱 (1개, 0g) 120kcal
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