다이어트 일기
07월 30일 (음식 1395kcal)
khjtl
- 2016.07.30 10:03
- 23
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아침식사 : 310kcal (22.22%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
점심식사 : 267kcal (19.14%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 블루베리베이글 (1/2개, 40g) | 126kcal |
저녁식사 : 698kcal (50.04%)
| 미트소스스파게티 (1/2인분, 0g) | 221kcal |
| 등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
| 으깬감자 (1/2회, 110g) | 134kcal |
간식 : 120kcal (8.60%)
| 마카롱 (1개, 0g) | 120kcal |
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