다이어트 일기
07월 30일 (음식 1299kcal, 운동 284kcal)
류미류미
- 2016.07.30 10:10
- 27
- 0
아침식사 : 424kcal (32.64%)
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 50g) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 491kcal (37.80%)
| 비빔국수 (1/2인분, 405g) | 455kcal |
| 찐만두 (1개, 0g) | 36kcal |
저녁식사 : 314kcal (24.17%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 모듬버섯전골 (1/4인분, 0g) | 45kcal |
| 콩비지찌개 (1/2인분, 0g) | 77kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 30g) | 90kcal |
간식 : 70kcal (5.39%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
운동 : 284kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기