다이어트 일기
07월 30일 (음식 757kcal, 운동 82kcal)
블루상미
- 2016.07.30 10:20
- 14
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아침식사 : 30kcal (3.96%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
점심식사 : 278kcal (36.72%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 동태조림 (1/2토막, 72g) | 41kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 449kcal (59.31%)
| 돼지갈비양념 (1인분) | 136kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 82kcal
| 핫요가 (25분) | 82kcal |
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