다이어트 일기
2주일의 노력이 하루에 무너졌네요ᆢ
빼쫌!!!
- 2015.09.18 10:26
- 411
- 15
이번달 초부터 어제까지 2킬로 뺐네요ᆢ근데 어제 참지못하고 저녁에 폭식을했어요ᆢ땅콩에 라면에 오징어에등등ᆢ먹은것만 계산해도 이천칼로리가 넘드라구요ᆢ오늘 아침 몸무겔 쟀더니 ㅜㅜ 딱 뺀만큼 쪄있네요ᆢ허무함과 분노가 한꺼번에 밀어닥쳐요ᆢ울고싶더라구요 오늘부터 또 다시 시작이네요 가끔 왜~~ 이러고사나 싶어요ᆢㅜㅡㅜ
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48시간안에 식단조절 운동하시면 그대로 돌아온대용..힘내요ㅜㅜ
~^^~♡♡♡ 오늘도 힘내볼께요
이거 너무 공감 ㅠㅠ 그래도 이틀정도 꾸쥰히 운동하니까 돌아오긴 하더라구요
힘내세요 조절하믄 금방 빠질꺼에요 홧팅~
다시 한번 힘내서 화이팅 하세요
전 3주동안 뺀거 5일만에 찌고 다시 시작중인데 반응이 느려서 포기하고 싶지만 하루 하루 꾸역꾸역 버티면서 오늘이 9일째예요 ㅠㅠ 다욧은 정말 힘들어요..
이틀 정도 조절하니 빠진 체중으로 돌아오더러구요~그러니 포기마세요~우리 같이 화이팅 해요~!!!
3일뒤에 돌아오더라구요 힘내요
하루나 이틀 절식하면 돌아와요~저는 돌아오는데3일걸리더군요 ㅋㅋ
감사해요ᆢ이렇게 힘을받네요 이래서 다이어트는 혼자보다 여럿이 해야하나 봐요ᆢ감사합니다ᆢ^^♡♡