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다이어트 일기

07월 30일 (음식 913kcal)

다신등급

킴숏
  • 2016.07.30 12:06
  • 39
  • 0
아침식사 : 249kcal (27.27%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 25kcal
사과 (1회분,100g) 28kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
점심식사 : 408kcal (44.69%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
저녁식사 : 256kcal (28.04%)
[생선회]전어회 (1/2소접시, 50g) 100kcal
쌀밥 (1/2인분,210g) 156kcal
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2016.07.30 조회수 : 19
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