100% 통밀빵이나 호밀빵 천천히 씹어먹는거도 도움되더라구요.

단 걸 많이 좋아하시면 차라리 초코맛이나 딸기맛 쉐이크 같은 걸로 한끼 대체하시고 간식 끊으시는 건 어떠세요?? 저도 단 거 좋아하는데 쉐이크로 좀 관리했구 이젠 물려서 너무 먹고싶을 땐 생초콜렛이나 그런거 친구들 만날 때 사서 애들 나눠주고 딱 하나만 천천히 녹여먹으면서 욕구 눌러요ㅠㅠ안그럼 폭식할까봐..ㅠㅠ우리 힘내서 훈훈한 몸 만들어요~~♥

숭이승이원숭이 그래야 것어요~
다욧 시작한지 3일째 생리가 시작 될 것 같아여~

저도 단거 진짜 좋아하는데ㅠㅠ 다이어트 할 때는 바나나로 당을 해결해요! 그렇다구 좋아하는걸 완전히 끊으면 너무 슬프니깐..1주일에 한번만 조절해서 드세용!

없어야 안 먹고 싶어요
집에서 존재를 없애셔야 되요!

와 땅콩버터ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 맛있겠다.. 더거 진짜 좋아하는데ㅠㅠ

저건 지방 입니다

저는여~ 3일 정도 고민고민 하다가ㅠ
오늘도ᆢ 주체를 몬허고여~ 좀 전에 번 하나 해치웠음돠

다이어트적이죠

저도..누텔라같은거
찍어먹는거 겁나조아하는데ㅜㅜ
사노면 먹을까바
안사고잇어요