런지만 하면 무릎이 너무 아파요.
Mulom
저만 그런건가요..?
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런지는 엉덩이가 아파야되요 다리보다...무게중심을 쪼끔만 뒤로해보세요~~일어날때도 엉덩이로 민다는 느낌으로~~
1일1식 괜찮을까요??
요즘급식먹러용 ㅎㅎ
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