다이어트 일기
07월 30일 (음식 1633kcal, 운동 501kcal)
지옹지옹
- 2016.07.30 13:30
- 72
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점심식사 : 396kcal (24.25%)
| 김밥 1줄 (1줄, 250g) | 396kcal |
저녁식사 : 1,229kcal (75.26%)
| 닭강정 (1소접시, 117g) | 271kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
| [맥스] 맥주 캔 (1회분, 500ml) | 200kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 500g) | 566kcal |
간식 : 8kcal (0.49%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰, 0oz) | 8kcal |
운동 : 501kcal
| 런닝머신 달리기 (36분) | 254kcal |
| 보통 걷기 (95분) | 247kcal |
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