다이어트 일기
07월 30일 (음식 1185kcal)
♡한하루♡
- 2016.07.30 13:53
- 71
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아침식사 : 371kcal (31.31%)
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| [스타벅스] 스콘 (1개, 30g) | 99kcal |
| 닭고기 (1회분, 10g) | 17kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 40g) | 120kcal |
| 연어초밥1p (1회분, 10g) | 23kcal |
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개, 10g) | 37kcal |
점심식사 : 150kcal (12.66%)
| [스타벅스] 스콘 (1개, 30g) | 99kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
저녁식사 : 664kcal (56.03%)
| 항정살 (1회분, 50g) | 132kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) | 96kcal |
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