다이어트 일기
1일
Horacan80
- 2015.09.19 01:01
- 198
- 0
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런지 15개씩 3세트 아침 저녁 두번
스쿼트 동일
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1시간 걷기
윗몸일으키기 70개
푸쉬업 20개 3세트
플랭크 20초 5세트
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