1일
Horacan80
100kg 런지 15개씩 3세트 아침 저녁 두번 스쿼트 동일훌라후프 10분1시간 걷기 윗몸일으키기 70개 푸쉬업 20개 3세트플랭크 20초 5세트
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저 대전서구에요 ㅎㅎ
13일
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다이어터 랭킹
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