운동 전 먹은 끼니
wjin
함께 운동하는 메이트와 운동전에 폭풍식사! 기름뺀 참치 넣은 두부현미유부초밥, 군고구마, 삶은 감자, 방토, 삶은 계란까지 ! 메이트는 체중감량 필요없는 몸이라 실컷 배터지게 먹고 전 조금씩 야금야금 맛만 봤어요. 언제먹어도 맛있는 메뉴들이에요. 특히 두부와 현미밥 섞어 만드는 유부초밥은 베스트에요 ~!
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07월 30일 (음식 1940kcal, 운동 720kcal)
07월 30일 (음식 1302kcal, 운동 180kcal)
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