다이어트 일기
07월 30일 (음식 2268kcal)
가장나답게
- 2016.07.30 15:05
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아침식사 : 585kcal (25.79%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
점심식사 : 341kcal (15.04%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 60g) | 20kcal |
저녁식사 : 270kcal (11.90%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 50g) | 210kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 1,072kcal (47.27%)
| [빙그레] 투게더녹차 (1회분, 110g) | 115kcal |
| [취영루] 물만두 (8개, 56g) | 112kcal |
| 꼬마곰젤리 (2포장, 200g) | 700kcal |
| [농심] 새우깡 작은봉지 (1봉지, 30g) | 145kcal |
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