다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사를 꼭 하라고 하는데.. 아침을 스페셜케이나 라이트업 같은 시..
홍게
- 2016.07.30 15:05
- 131
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요새 아침에 시간이 없는데 시리얼 말아먹는거 안먹는 것보단 나을까요?... 과자만도 못하단 말도 있는데
체중조절용 시리얼이랑 저지방우유 말아먹는거 괜찮을까요 아침대용으로
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차라리 사과 1개는 어떠세요?
그냥 흐르는 물에 빡빡 씻어서 껍질째 4등분해서 드시면되요~5분도 안걸려요