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11일자야 만들어져라

다신등급

희망찬하루
  • 2016.07.30 15:35
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11일자야 만들어져라

11일자야 만들어져라

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  • 초보
    ggggang 2016.08.01 20:24

    우와 복근!!!!

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  • 초보
    작은거인 2016.08.01 16:20

    넘 이쁘세요~^^ 운동도 제대로 안하면서 뱃살 안빠진다고 속상해했던게 부끄럽네요ㅜㅜ 오늘부터 희망찬 하루님처럼 100개씩 시작해보려구요~^^

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  • 초보
    순둡둡 2016.07.31 18:03

    부러워요ㅜㅜ

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  • 정석
    앱크랙복근원츄 2016.07.31 13:29

    저도 복근만들기가 목표랍니다 부러워요~

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  • 정석
    미을 2016.07.31 10:13

    희망찬하루 멋지세요~ 저는 10개만해도 배가 찢어지는거 같아서 ㅠ 저도 열심히~

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  • 초보
    희망찬하루 2016.07.31 09:38

    다중다중 미을 레그레이즈 100개씩 3세트
    상복부운동 100개씩3세트..신랑이 남자들 군대운동이라는 레그레이드에서 옆으로 왔다갔다하는거~~~

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  • 정석
    미을 2016.07.31 07:17

    복근 운동 어떤거하셔요? 저도 몸무게보단 몸매를 이제 만들려고하는데 힘드네요 ㅠ

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  • 초보
    다중다중 2016.07.30 23:10

    레그레이즈 100개씩 3세트 하신건가요?!

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  • 입문
    오쨘쨘 2016.07.30 21:47

    저도...!! 11자 복근 ..

    답글
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  • 초보
    클레미트 2016.07.30 16:56

    희망찬하루 저도 운동법 찾아서 해봐야겠어요. 고맙습니다~

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