다이어트 일기
07월 30일 (음식 411kcal)
신이내린선물
- 2016.07.30 16:10
- 25
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점심식사 : 206kcal (50.12%)
| [풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (1팩, 200g) | 165kcal |
| 청사과 (1/2개, 69g) | 36kcal |
| 양념간장 (1종지, 3g) | 5kcal |
저녁식사 : 205kcal (49.88%)
| 옐로파프리카 (1/4개, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
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