다이어트 일기
07월 30일 (음식 1142kcal, 운동 200kcal)
L.O.Y25
- 2016.07.30 16:37
- 33
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아침식사 : 168kcal (14.71%)
| 미숫가루 (1인분, 300g) | 168kcal |
점심식사 : 425kcal (37.22%)
| 야끼소바 (1인분, 200g) | 425kcal |
간식 : 549kcal (48.07%)
| [덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) | 209kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) | 200kcal |
| [롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 25g) | 140kcal |
운동 : 200kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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