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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1142kcal, 운동 200kcal)

다신등급

L.O.Y25
  • 2016.07.30 16:37
  • 33
  • 0
아침식사 : 168kcal (14.71%)
미숫가루 (1인분, 300g) 168kcal
점심식사 : 425kcal (37.22%)

야끼소바 (1인분, 200g) 425kcal
간식 : 549kcal (48.07%)
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) 209kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) 200kcal
[롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 25g) 140kcal
운동 : 200kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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