다이어트 일기
07월 30일 (음식 1310kcal, 운동 182kcal)
깜닭
- 2016.07.30 16:46
- 34
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아침식사 : 333kcal (25.42%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
점심식사 : 272kcal (20.76%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) | 272kcal |
저녁식사 : 312kcal (23.82%)
| 돼지갈비구이 (1/4중간접시, 87g) | 235kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g) | 77kcal |
간식 : 393kcal (30.00%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 30g) | 151kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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