다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단팁좀주세요~~
꿘밀맘
- 2016.07.30 17:52
- 102
- 1
하비체질이에요~~~
예민예민한아들들키우다보니...3년동안밥한끼제대로챙겨먹기도힘들어..잠깐짬날때..맛느낄새없이,폭풍흡입하기바쁜생활을하다보니..없던식탐도생겨버리고...ㅜㅜ굶는다이어트는..상상도할수없는...육아하다보면현기증나서안되겠더라고요..식사량은조절하고있는데...인터넷에백번검색해도..허땡이나,보조제들광고뿐이고..팁좀주세요ㅜㅜ
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우선 닭가슴살이랑 두유를 사 놓으면 식단 짜기 편하더라구요 여기서 채소랑 과일 등등 추가해서 드심 좋을 듯해요😀