점심 ^^!
무@우
고구마 120kcal직접만든 요거트 80kcal닭가슴살+파프리카 90kcal얌얌얌....
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맛잇어보여용 ㅋ
힘내세요
요거트는 쇠숟가락으로 먹으면 유산균이 파괴된데요;;
살처짐 흐흐....울고싶다 ㅋㅋㅋ
그래도 영양소 골골루...~~~ 근데 왠지...허전해....ㅜ.ㅜ
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ 왜울어용 ㅜㅜㅜㅋㅋ 더슬프게
ㅠㅠ
먹는것 줄이면 몸무게 줄고 운동량 늘리면 건강도 수명도 늘어난다
1만시간은 전문가를 위한 시간 3000시간은 사람이 되기 위한 시간
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