팁&노하우
다이어트중 변비!ㅠㅠ
아랄라라
- 2016.07.30 19:55
- 743
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다이어트하다 보면 변비들 많이 오시죠ㅠㅠ
저도 그래서 고민이 많았는데
요즘 채소 섭취량도 늘려주고 프로바이오틱스도 챙겨먹고 하니
확실히 괜찮아 진거 같아요!!
채소는 코코넛 워터랑 레몬 넣고 원하는 채소 넣고 그냥 갈아먹으니 훨씬 먹기 편하더라구요!ㅎ 드레싱도 필요없고ㅋㅋ
저는 그때그때 색깔별로 갈아마셔요ㅋㅋ
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